こんにちは(‘ω’)ノ
ヴィオラトリコロール三宮店新人スタッフです。
８月から元気いっぱい頑張りますのでどうぞよろしくお願いします♬
７月１６日は夏の日ということで祝日の特別レッスンでした。
ここ最近、平年よりも蒸し暑く、平均気温も高い日が続きますが、
たくさんの方にお越し頂きました！ありがとうございます。
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今回は 植原真由美先生の
【ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙ・ｽﾊﾟｲﾝ・ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ&ﾋﾟﾗﾃｨｽ】の様子をお伝えします。
日常生活の中であまり意識することのない背中を鍛えるクラス。
むしろスマフォ・長時間のパソコン利用で丸くなりがちな背中を
このクラスでは意識していたようです！
先生の『もっときつくしていい？』の質問に意欲的な皆様が
とても印象に残っています！
姿勢が良い人って美しいですよね！
決して楽なクラスではなく、むしろすっごくきつそうでしたが、
クラス終了後の皆様は爽快感に満ちたお顔をされていました(^O^)♬
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まだまだ暑い日が続きますが、頑張って乗り越えましょう！
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ヨガインストラクター養成コース♪
こんにちは!(^^)!３Fのヨガヴィオラトリコロールです。
三宮店でも、ヨガインストラクター養成コースが始まっています！
本日の講座はmaki先生による”生理解剖学”です♪
☆筋肉や骨は何で出来ているのか？
☆筋肉はどの骨からどの骨に、着いているのか？
☆どうして筋肉は縮んだり伸びたりすることが出来るのか？
☆このアーサナ(ポーズ)の効果は？そしてどうすればその効果が生まれるのか？
などなど。。
その他にも内容盛りだくさんで、みなさんとっても熱心に学ばれています！
きっと、みなさん素敵なインストラクターになられるのでしょうね(●´ω｀●)！
この中でインストラクターになられない方も、ヨガのレッスンだけではなく日常生活、生き方にも活かせられる講座です。
養成講座に興味がある方は、サポートセンターまでお問合せくださいませ。^^
ヴィオラスクール サポートセンター TEL06-6262-5853
それではみなさん、素敵な週末を～～(^^♪ -
ノエル・ブランシェ三宮店取り扱いブランド。
ノエル・ブランシェ三宮店にあるブランドを少しずつですが、ご紹介させていただきます。
AlnSoph 2weyリュック
￥24.000＋TAX
ショルダーの付け替えでトートとしても使える２WAY仕様、
底まで開くファスナー、防犯機能とデザイン性を兼ねた金具等、
細部までアインソフらしいこだわりが詰まったリュックです。 -
アーサナを深めるヨガ 〜自分自身との向き合い方〜
こんにちは!(^^)!３Fのヨガヴィオラトリコロールです。
台風も過ぎ去って、すっかり真夏になりましたね！
みなさん、夏バテや熱中症にはくれぐれも気をつけて、しっかりと水分補給を！
そして、ヨガをして体を動かして心もカラダもリフレッシュしましょう(^_-)-☆
写真は、7/8㈰に初めて三宮スタジオでレッスンを行ってくれたNami先生です♪
Nami先生は普段、大阪千里のviolaトリコロールや色んなスタジオでレッスンをされていて、ヨガインストラクターを育てる講師でもあります。
三宮スタジオでは『アーサナを深めるヨガ 〜自分自身との向き合い方〜』を教えてくださいます。
1つのアーサナ（ポーズ）について深めていくだけではなく、前屈・後屈・ツイスト・逆転などなど。。
色んなヨガのポーズに役立つ体の使い方を解説しながらみんなで行っていくクラスです。
ヨガを続けられてきている方にはもちろん、ヨガをしたことがない方にもとってもわかりやすく楽しんでいただけるクラスです。
次回のNami先生のこのクラスは８月１２日（日）17：15～18：30です♪
９月はヨガインストラクター育成のため、ハワイへ行かれるので８月以降のNami先生のレッスンは未定です。
とっても癒し系で優しいNami先生のレッスンをこの機会にぜひ！受けにいらしてください(*´▽｀*)
体験レッスンのご予約も、随時受け付けております♪♪ -
ヨガマット 入荷しました☆
こんにちは(#^.^#)
本日は、ヨガグッズのお知らせです。
ヨガマット、ブロック、新たにお色入荷いたしました♪
暖色系から寒色系まで、色とりどりに揃えてみました。
マット・・・
￥３２４０－で販売しております。
(ヨガワークス マット3.5mm)
ぜひ1度実物を見に、いらしてくださいね(*^^)v
violaオリジナルマットも、販売中↓
こちらは ￥２９５０－です。
(violaオリジナルマット ピンク色)
軽くて持ち運びがとても楽です。
ブロック・・・
￥３４９９－
(ブロックA 2個セット)
(1個なら￥１９４４－)
お色は 3色、丈夫で軽く、つかみやすいです。
その他、ヨガグッズ、ウエア等、販売中♪
ふらりと、お立ち寄り下さい(^O^)／
お待ちしております。 -
レッスン風景 シンプルにやさしく
こんにちは(^O^)／
暑い！暑い！蒸し暑い！！な、日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？violaトリコロール三宮では、本日も汗を流しに、元気に会員様がいらしています♪
今日は7月より、新たにスタートしたレッスンの様子をお伝えしようと思います。
毎週火曜日・10：30～『yoga for beginners ～simple＆easy～』
タイトル通り、ヨガが初めての方でも、シンプルに、かつ易しくをテーマに楽しくレッスンしましょう!(^^)!
講師はTomomi Takeuchi先生☆
本町スタジオでもレッスンを受け持っておられ、笑顔がとっても素敵な先生です(*^▽^*)スタッフの私にも優しく接していただき、下の名前で〇〇さん♪と呼んでくださいます♡
今日のレッスンでは、『吐く息を大切に！』と何度もおっしゃられているのが印象的でした。(Tomomi先生いわく『私は呼吸に関しては厳しいわよ♡』)
吐く息を意識し、吐く息がうまくなってくると、吸う息がもっと簡単になり、上手になってくるそうです(^^)
息使い、とても重要ですね！！
太陽礼拝の動きなど、ひと通り終えた後、お客様に『ちょっと疲れた？疲れてない？じゃあ、ちょっと休憩しよっか♪』と
お優しく声をかけられていました。お気遣いもステキです。
レッスンを続けて受けているうちに、気が付いたらヨガが上達している・・・そんなレッスンになりそうな予感(*^^)v
ぜひぜひ、ご予約お待ちしております！！ -
7、8月の体験キャンペーン
7、8月の体験レッスンのお知らせです☆
・2回 1080円(有効期限 2週間)
・5回 3240円(有効期限 1か月)
ご来店時にどちらか選んでいただきます(*^^)v
体験レッスン終了後、ご入会していただくと
入会金7560円→0円！！！
(1回券以外の購入が対象なります)
お気軽に、体験レッスンのご予約お待ちしております(^O^)／ -
祝日レッスン(7/16)のお知らせ☆
こんにちは♪
いよいよ7月ですね！！
7/16（月・祝）に三宮スタジオでは祝日レッスンを開催しますので、是非ご予定にいれてくださいね♪
■10：30～11：45（75分）
「ゆっくりフロー」china先生
静かに座り呼吸を整えます。自分の呼吸のリズムにのせて、疲れやこりをほぐし、徐々に大きな動きへ。
普段無意識になりがちな、からだと呼吸のハーモニーを味わいます。
※運動量：☆☆ ※初心者：OK
■12：15～13：30（75分）
「ゆったりピラティス」 稲津 佑美先生
自分の身体が今どんな状態なのか、気になりませんか？？
歪んでいる？腰痛や肩こりはどこからきているの？
ゆっくりと動きながら今の自分の身体を一緒に見直してみましょう！
※運動量：☆☆ ※初心者：OK
■14：00～15：15（75分）
「ヴィンヤサヨガ」 YUMI先生
呼吸に合わせながら、流れるように動きます。
私たちの生活にも、一連の流れがあります。どのようにポーズに入り、味わって、どのようにポーズから離れるか、その取り組みを練習することによって、日常生活での過ごし方や物事へ取り組む姿勢が変わっていきます。
※運動量：☆☆ ※初心者：OK
■15：30～16：45（75分）
「ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙ・ｽﾊﾟｲﾝ・ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ&ﾋﾟﾗﾃｨｽ」 植原真由美先生
背骨(ｽﾊﾟｲﾝ)の動きが身体の年齢を表すと言われたり 姿勢を左右したりします。
日頃あまり意識する事の少ない背骨をいろんな方向から動かし可動性を向上させ、動き易い状態にしてからピラティスエクササイズを行います。
※運動量：☆～☆☆ ※初心者：OK
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ご予約は、インターネット予約もしくはお電話にて(*´▽｀*) -
7月手作り講習会のお知らせ
パンドラハウスでは毎日日替りメニューで講習会を開催中！
講習時間:10:30〜12:30、14:00〜18:00
(受付は終了時間の30分前までとなります)
※ズパゲッティの日のみ講習時間は10:30〜13:30、15:00〜18:00となります。
新メニューは手づくり日傘、ルミエールテープで作るパスケースなどご用意しております！
ご予約も承っておりますので、お気軽にお電話にてお問い合わせください。
電話番号:078-222-5335 -
【８０分付け放題オフ込】国産セーブル&国産グルー最大140本まで¥8480→¥3980
(N・J・Cカール)太さ(0.1・0.15・0.2)長さ(7-14mm)オフ込&メンテ込のトータル８0分制＋カウンセリング☆遅刻しないよう注意☆マスカラ・ビューラー・まつ毛パーマＮＧ☆会員Ｐ無☆次回割引クーポン配布
