河原町オーパ

5F パーソナルトレーニングジム The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
ブロリー
2020.06.29

ブロリー

こんにちは😃
エクササイズコーチ河原町オーパ店でございます🌞🌝

本日はブロッコリーについて紹介させていただきます。🥦🥦

ブロッコリーは緑黄色野菜の中でもとても栄養豊かな食材の一つです。
ビタミンCなど各種ビタミンやミネラルをたっぷり含んでおり美肌作用があり
健康的に痩せることができます。💫
そのほかにも、脂肪の蓄積を抑える効果もあったりむくみや便秘の改善にもなります。
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栄養たっぷりのブロッコリー🌳をぜひ食事にプラスしてみてください。

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