河原町オーパ

5F パーソナルトレーニングジム The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
トレーニング紹介
2019.12.25

トレーニング紹介

こんにちは☀️
エクササイズコーチ河原町オーパ店です!
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本日はトレーニングの紹介です💁‍♂️
こちら“レッグカール”という種目です🤔
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このトレーニングは太ももの裏側の筋肉を鍛えることが出来ます💪
鍛えることで脚の引き締めやヒップアップ効果があります🔥🔥
また、脚の筋肉は身体の中でも大きい筋肉ですので、
鍛えることで基礎代謝が上がり痩せやすい身体を作ることが出来ます👍
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エクササイズコーチではお客様の理想、目標に合わせた
トレーニングプランを立案させて頂いています!
是非、一度無料体験にお越しください😇

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

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