三宮オーパ2

3F ヨガ・ピラティススタジオ ヨガヴィオラトリコロール
レッスン風景 股関節パート2
2018.06.26

レッスン風景 股関節パート2

こんにちは(^o^)/~~

三宮は気温30℃を越えました!(*_*)
いよいよ夏!です。暑い中、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
ヴィオラトリコロール三宮スタジオは、変わらず元気にレッスン実施中です♪

会員様がレッスンにご満足され、帰られる姿やヨガ、ピラティスが上達していく姿を間近で見させて頂いていると、我々スタッフもとても良い刺激になります(^^)『今日のレッスンは、こんなんだったよ!』とお話をして下さったり、励ましのお言葉をいただいたり…いつも、ありがとうございます!

お一人でも多くの方に、ヨガやピラティスの楽しさを、知っていただきたいと思います(*^^*)


☆レッスン風景☆
↓↓↓↓↓↓↓↓
6/24(日) 17:15~ 畑 由行先生 特別レッスン
身体の取り扱い説明書(トリセツ)
股関節パート2が、開催されました。

『(息を)吸って準備~、吐きながら~』の掛け声と共に、皆さん今回も頑張って動かしていきます。
今日は股関節パート2、ということで途中イスを使ったり寝転んだり、動きのあるレッスンでした。

畑先生のレッスン、とっても分かりやすいんですよ。体ってこんな風に使うの?!こんな風に動かすことが出来るの?!と 発見が多く、日常でも簡単に出来る動かし方を教わる事も出来ますよ(*^^*)

今回は股関節の稼働のさせ方、《内旋》《外旋》のさせ方について、熱心な指導が入ります!

内旋の説明の時、模型を使って説明を試みるも…模型が上手く動かず…
『えっ!動かへんやん!(;´д`)…模型は動かへんけど!!動かへんけどぉ!!こういう動きね!!』と必死な説明が面白い畑先生…(笑)ちょこちょこ笑いが入る、とっても楽しいレッスンになりました☆

次回は7/29日曜日、17:15より、『背骨』がテーマです。
たくさんのご予約お待ちしております(^_-)-☆
体験レッスン、男性、大歓迎!!

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