河原町オーパ

5F パーソナルトレーニングジム The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
筋トレで痩せ体質に🐒‼️
2020.09.16

筋トレで痩せ体質に🐒‼️

こんにちは💁‍♀️
エクササイズコーチ河原町オーパ店です⭐️

本日は筋肉についてご紹介します🕺🏻
身体の中にはこれだけ多くの筋肉があります👀

その中でも大きな筋肉は「胸」「背中」「脚」です💪

大きな筋肉を鍛えてあげる事で基礎代謝が上がり、
痩せやすい身体を作ってくれます💁‍♀️
「コロナ太り」という方も多くいらっしゃると思います😖
是非エクササイズコーチでトレーニングしてみませんか?

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