河原町オーパ

5F パーソナルトレーニングジム The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
背中で語れ
2020.08.07

背中で語れ

こんにちは🏵
エクササイズコーチ河原町オーパ店です💁‍♂️
.
本日は(背中)の筋肉を鍛える4つのメリットをご紹介していきます。
.
1つ目 大きな筋肉になりますので基礎代謝が上がり痩せやすい体を作ることができます。
2つ目 背中を鍛えると姿勢が改善されてお腹も自然と引き締められます。💃🏻
3つ目 姿勢が改善されると肩こりや腰痛の解消にもなります。
4つ目 姿勢が綺麗になり、背中が引き締まってくると後姿などが綺麗になり、ボディーラインがはっきりして来ます。🧍🏻‍♀️🧍🏻‍♀️
.
このようにさまざまなメリットがあります。
この機会に、背中を鍛えて美しい姿勢を手に入れて行きましょう。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

5F

パーソナルトレーニングジム

ショップ詳細を見る
ショップ検索