河原町オーパ

5F パーソナルトレーニングジム The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
カロリー計算しようぜ!
2020.07.29

カロリー計算しようぜ!

こんにちは😃
エクササイズコーチ河原町オーパ店です🎶

本日はコンビニのおススメ商品についてご紹介します⭐️

コンビニで食品買う時、皆さんどこ見てますか?
値段?パッケージ?おいしさ?

いえいえ😎大事なのは裏面のカロリー表ですよ💪
タンパク質、炭水化物、脂質のバランスに注目してください👉

カロリー計算して食生活すると、日頃どれだけカロリーを摂っているか把握できます😉

エクササイズコーチでは、食生活のバランス、改善などの提案もしています🕺🏻
是非トレーニングしてみませんか👀

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